Curso de Risoterapia gratuito
Convoca Sara Roblas Martín. Responsable PIV Complutense
Imparte Facultad de CC.Políticas y Sociología
Comienzo Tue, 09 Mar
Fin Thu, 11 Feb
Lugar Salón Polivalente de la Facultad de CC. Políticas y Sociología (Campus de Somosaguas)
Os informamos que los días 9, 10 y 11 de Marzo (de 18:00h a 20:00h) vamos a realizar un Curso de Risopterapia gratuito.Con dinámicas de grupo, técnicas propias de musicoterapia y risoterapia, dinámicas de comunicación y confianza...en el que se dotará a los participantes de herramientas, técnicas y recursos con los que afrontar las tensiones y el estrés asociados al día a día.
El curso está planteado como un primer contacto con el mundo de la risoterapia y sus beneficios. El objetivo es dotar a los participantes de herramientas y técnicas beneficiosas para la salud y el equilibrio de nuestro cuerpo y mente. La risoterapia favorece la liberación de tensiones, ayuda a combatir miedos, bloqueos y a (re)descubrir la capacidad sanadora y (re)vitalizante de la risa.
Nuestros objetivos fundamentales son:
- Facilitar una actitud positiva ante la vida y un momento de disfrute personal.
- Incorporar recursos para mejorar nuestro bienestar a través de la risa, el movimiento, el juego y la creatividad.
- Lograr desconectar por un momento de las tensiones asociadas al estrés, la ansiedad y las preocupaciones diarias.
Las sesiones son eminentemente prácticas para que los asistentes vayan incorporando su aprendizaje desde una forma vivencial y puedan así experimentar sus beneficios. Se trabaja desde la cercanía y la confianza, el respeto mutuo, diálogo y empatía.
Se realizarán dinámicas de grupo, técnicas propias de musicoterapia y risoterapia, diná-micas de comunicación y confianza…Pero en ningún momento estarás obligado/a a realizar el ejercicio si no lo deseas.
